失眠想很多

前几个月因为寝室关系处理不好人际关系导致休息不好情绪不好，没吃药调整了两个月情绪有所好转，换了新寝室但是因为没有安全感会想很多，一点动作都会被吓醒睡不着，睡的不踏实，很累但也不想睡也睡不着，老会担心有什么东西吓我很吵，这是因为抑郁症吗，还是睡眠障碍，我觉得我是睡眠障碍，就像是我不想和人社交是指身边的人，如果是和陌生人我会很愿意和她们讲话聊天，我不知道是不是因为上学期那个舍友的关系，我觉得我很累，想办外宿出去住，医生给我开了抑郁的药的安眠药，开的证明也是抑郁的证明，我当时没说太累了没休息好，过后我想了想我应该只是睡眠障碍吧为什么会有要同意给我开抑郁的药，我也没吃抑郁的药我只吃了安眠药。我这是睡眠障碍还是抑郁呢

2个抱抱

2025-09-13