焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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焦虑学习同时厌学焦虑到干呕难受 因为一段时间因为考研班里内卷 拼命学习压力大然后情绪不对回家休息一周之后跟不上进度 又回到学校环境后仍受不了那种氛围 现在想回学校的事情面临同学面临老师就不停干呕难过心跳加重。
吃药吃的脑子有点木。爸妈劝了我很多对我要求很少。但是我仍然觉得很憋呆不下去的感觉。我感觉自己很没用 抗压能力弱。现在我既想逃避又想面对。 
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3个抱抱
2023-03-23
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失眠多梦 经常会失眠多梦，且大部分是噩梦容易惊醒，一惊醒就容易心悸和胸闷气短，平时也对很多事兴趣欠缺，心情平淡，不爱社交，也不愿意结交新的朋友和处理新的人物关系，不爱说话 焦虑互助圈
2个抱抱
2023-03-21
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死亡恐惧症 和疑病不一样，就是想到人终有一天会走，就害怕恐惧，害怕意识消散，害怕不能呼吸不能看见美好世界，害怕没有触觉嗅觉，导致现在做什么都会被分心，都集中不了注意力，发病时心脏像被揪住一样。 焦虑互助圈
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2023-03-20
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焦虑 上学的时候别人看我,我就会觉得他们在议论我或者是怎么样,会让我很不舒服,很不喜欢别人的目光在我身上。然后也会想很多,会因为一件小事儿,思考很久,困扰很久,直到这件事儿过去了,我才会觉得心情好了。有的时候无缘无故就会担心一些事儿,但是明明没有什么值得我去担心的,然后自己去想一想,确实没有需要我担心的事,我才会放下心来。然后在人多的时候去做一件事儿,我会感到非常的紧张,就比如上课老师提问叫到我的时候我会非常的紧张,会把要背的英语课文忘得干干净净,被老师说没背。有的时候也会莫名的烦躁,自己也不知道到底在烦什么。然后晚上睡觉的时候特别安静嘛,就会听到一些声音,导致自己无法入睡,但是可能过一会儿就不会去在意这个事儿了,就会睡了。然后发生一些比较可怕的事,比如我的朋友跟别的同学发生争执了,我也会感到紧张,害怕。然后总会头疼,心烦啦,生气啦都会头疼。 焦虑互助圈
2个抱抱
2023-03-17
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从小被孤立，性格敏感内向，现在都不愿意 从小被孤立，性格敏感内向，大学不好，自己想提升又没有动力，想动又动不了这种焦虑感好烦，爸妈从我小学就去外地打工了，我是和爷爷奶奶一起长大的，爷爷奶奶都不懂我的难受，爸爸妈妈不理解我，我真的难受 焦虑互助圈
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2023-03-10
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痘痘痘坑长得不好看，人际关系不好 一直长痘痘，也去医院了，但每次都是治标不治本，我好难受，脸上都是痘坑，很丑，每天都想哭，高考也没考好，上了大专，人也很内向敏感没什么朋友，我还有未来吗？心理难受 焦虑互助圈
1个抱抱
2023-03-10
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